久しぶりの35℃オーバーですが 空気が軽くて湿気が少なく 爽やかな風がそよそよと吹いているので さほど暑く感じません。 秋が来たのだなと、肌で感じる9月15日です。 今日のブログはコーヒーダイエットメソッドです。 コーヒーダイエットの効果は アメリカでは否定されていますが 内容をよく見るとカロリー制限と コーヒーを組合せているので リバウンドしてしまうから 効果がないと結論付けています。 日本式の様に コーヒーダイエットは ロカボ（糖質制限）と組み合わせると 永続的な効果を発揮して リバウンドなしで イケますので大丈夫です。 詳しくは下のブログをご覧ください。 https://www.coffee-station.fun/all-of-the-coffee-diet
珈琲ダイエットメソッド
